睡不着觉可能是多种因素导致的，包括压力过大、饮食不当或生活习惯不规律。有时候，身体的生物钟被打乱，甚至是内分泌失调都可能是隐患。如果长时间失眠，建议寻求专业医生的帮助，帮助找出根本原因，并进行针对性治疗。
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