张家界以其独特的喀斯特地貌和壮丽的自然风光而闻名，是每个旅行爱好者心中的圣地。为了帮助更多游客在张家界的自助游中避开常见的旅行“陷阱”，这篇五天四晚的攻略将为你提供贴心的建议和实用的信息，确保你的行程顺利而难忘。

第一天，我们建议游客抵达张家界后在市区内先行安顿，推荐选择当地知名的民宿或酒店，确保你在接下来的行程中能有个舒适的休息环境。晚上可以品尝当地的特色美食，比如剁椒鱼头和土家三下锅，建议选择较有名气的餐厅，以避免因餐馆不洁而导致的不适。

第二天，早晨可以先游览张家界国家森林公园。由于该公园较大，建议提前规划好线路，避免在游玩时走冤枉路。你可以选择走黄石寨、一线天、天子山的游览路线，这些都是非常热门的景点，适合拍照留念。同时，最好提前购票，避免在景区门口排长队而浪费时间。从黄石寨出发的步道较多，体力较好的游客可以选择徒步前往，而对于不适合徒步的朋友，缆车是个不错的选择。

第三天，建议前往袁家界景区，这里是《阿凡达》电影的取景地，风景如画。除了欣赏美景，游客还可以体验“世界最长的玻璃桥”，俯瞰下面的峡谷，感受心跳加速的刺激。切记提前预定玻璃桥的票，因为即时购票可能遇到人满为患的情况，影响你的游玩体验。

第四天，可以选择前往天门山，乘坐缆车直达山顶，俯瞰Z形公路和壮丽的山峦。天门洞是一个不可错过的景点，从山顶走下来的台阶上可以感受与之对应的步行挑战。而在回程时，建议选择天门山的索道，这样可以减少体力的消耗。此外，天门山的夜景也非常迷人，若时间允许，不妨尝试夜游。

最后一天，适合选择放慢步伐，建议前往溪布街，这里是一个充满土家族文化的小镇，可以购买一些特色手工艺品和当地特产。同时不妨尝试一次当地的农家乐，体验正宗的土家风味。离开之前，记得提前安排好交通方式，确保顺利前往机场或火车站，结束这段充实的五天四晚的自助游。

总体而言，张家界自助游是一段既神奇又令人难忘的旅程。提前做好攻略、合理安排时间和路线，可以为你的旅行增添更多乐趣。希望这篇攻略能帮助到每位前往张家界的游客，愿你在这座自然天堂中留下美好的回忆。