对于七十岁以上的老年人来说，旅游不仅可以放松身心，还能增进与亲友之间的感情。但在选择旅游目的地时，需要考虑到老年人的身体健康状况、出行便利性和安全性。以下为适合七十岁老年人的旅行推荐地及注意事项。

首先，国内的山水名胜如桂林、杭州、黄山是非常适合老年人的旅游胜地。桂林以其独特的喀斯特地貌和优美的山水而闻名，您可以在船上欣赏漓江两岸的美景。桂林的气候温和，尤其适合老年人游览。杭州则以西湖著称，您可以在湖边散步，享受悠闲的午后时光。黄山的风景同样迷人，尽管爬山可能会对体力有一定要求，但可以选择乘坐缆车，达到山顶后再进行适量的步行。各地的美食也能让老年人感受到地方的文化氛围。

其次，对于喜欢海边的老年人，可以选择去三亚、厦门等海滨城市。三亚的阳光、沙滩和海水非常适合老年人度假放松。在海滩上散步、参加一些轻松的水上活动也是不错的选择。厦门则有鼓浪屿这样美丽的小岛，可以在岛上悠闲地四处走走，体验当地的特色美食和文化。

旅行时，老年人要注意自身的身体情况，出发前最好进行健康检查，了解自己的身体状况。对于慢性病患者，建议随身携带必要的药品，并提前了解目的地附近的医疗条件。同时，建议选择一些交通便利的目的地，避免途中多次转车造成不便。在住宿方面，可以选择一些服务较好的酒店，便于日常的起居和饮食。

此外，老年人在人际交往中也要保持良好的心态，尽量选择与家人或朋友同行，增加旅行的乐趣和安全感。在景区游玩时，要注意避免拥挤的人群，以免身体受挤碰。在旅游过程中，应随时关注天气变化，及时增减衣物，确保身体舒适。

最后，老年人旅游时还应注意合理安排日程，避免过于紧凑的行程导致身体疲劳。可以在每天的游玩后留出一些时间进行休息，充分调整身心状态。此外，记得保持充足的水分摄入，以免因为干燥或疲劳产生不适感。总之，选择适合的旅行地点，保持身体健康与安全，才能让旅行更愉快，给老年人的生活增添更多的色彩。